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良好的生活习惯是健康的基础,这一点相信大家都明白。习惯要从生活中的小事来做起,比如喝水、休息等等,那么该如何养成一个健康的生活习惯呢?让Fabulous来帮助你制定吧!号称是用户的私人教练,监督你完成每一项习惯,非常实用。

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《Fabulous》软件介绍:

Fabulous 基于科学的指导,在您的生活灌输健康的生活习惯,以便可以增加您的能量,让您感受充满活力的健康,帮助您减肥以及让您睡得更好。

要达成您任何健康和生产力的目标?很简单,只要一步一步地按照 Fabulous 的计划。

只需使用Fabulous执教自己,达到自己的目标,提升自己,吃得好,睡得更好,达成满意的体重,以及保持动力-您会通过Fabulous来养成健康的生活习惯,让您忘记疲劳。

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《Fabulous》软件特色:

待办事项、健身、喝水、习惯养成……我们使用过很多应用来让自己变得更好,现在,有了一站式的解决方案 —— Fabulous。

不同于以往冰冷的提醒,Fabulous 像一个关心你的老朋友。

它会首先聆听你的需求:想变得专注、有活力、想要减肥、或者是睡一个好觉。之后为你提供一套解决方案,它不会强迫你每天跑 5 公里、喝 1.5 升的水、背 100 个单词……而是鼓励你做一系列轻松的小事,比如原地锻炼 1 分钟、花 5 分钟写下今天的计划、吃个水果,它们看起来不起眼,但只要形成习惯就会奏效。

有了计划还不够,真正关心你的朋友会时刻鼓励你。Fabulous 会定期写信给你,在信中亲切称呼你的名字,告诉你最近的进步,已经发生的改变,和下一步努力的方向。

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《Fabulous》软件功能:

▌您专属的教练

您会通过我们精心选择的教材,让您的健身和饮食习惯推向一个新的水平,例如七分钟的科学化锻炼,禅和内观静坐来控制呼吸和正念,安静的休息以及入门的拉伸。

您将从设置您的早晨习惯开始,然后您的私人教练会根据您的日常习惯,为您提供个性化的建议。

▌七个使用FABULOUS的首要理由

★您是否会在早上感到起床有些困难?

★您知道应该要如何控制您的饮食让您感到精力充沛吗?

★您是否在中午时分已经感到疲劳了吗?

★您有个人的早晨习惯吗?

★您想要拥有持续五个小时充分的能量吗?

★因为蓝色光而感到难以入睡吗?

★因为多动症而不能集中精力去完成一个任务吗?

《Fabulous》小编简评:

这是一款可以帮助用户培养良好生活习惯的软件,软件可以根据用户的情况制定特别的生活习惯,照着做可以改变用户的身体状态。

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