168体育是一款专门为喜爱健身的小伙伴们所打造的生活服务类软件，这款软件里面的健身课程非常的丰富，而且还有许多不同的教程，每一个建身动作都介绍的非常详细，并且还配有图片教程，你可以利用自己的零碎时间在这里学习健身。
1.所有的健身记录都会在这里保存，你可以随时查看健身时长。
2.这里还有非常多的健身教练，有任何健身方面的问题可以随时咨询。
3.这里还会更新一些关于健身的知识，你也可以随时学习。
1.课程非常的多元化，如果你是新手，可以先从基础课程学习。
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