间歇性断食是一款功能非常强大的减肥记录工具，用户在这里可以掌握更多科学的减肥方式，你可以随时根据自己的体重进行调整减肥方案，也可以提前制定减肥计划，让我们在减肥的过程中得到专业的指导，而且可以根据科学的饮食方案，让我们轻轻松松的减肥。
1.每天的饮食信息需要完整的记录。
2.有不同的运动方式，你可根据自己的实力选择。
3.在轻断食的过程中，一定要保持正常的能量。
4.千万不能因为盲目的减肥刻意的节食，这样会造成更多的身体伤害。
1.可以分为不同的间接性禁食阶段，比如一周几天或者一个月几天。
2.计划一旦制定完毕，就需要严格的执行，千万不能半途而废。
3.身体上的变化或者体重信息的变化，都可以随时在平台上显示。
在现在的社会，有很多人群都是肥胖的人群，那么在这款软件当中，它可以帮助我们智能化的统计我们减肥期间的相关数据，也可以让你获得很多专业的减肥技能，都能够给你得到多维度的关注，让你的生活方式变得更加健康，让我们全程通过这款软件，可以了解自己的断食进度。
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