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1、肥胖体质测,了解自已肥胖原因,对症下药,才能瘦的更快
2、减肥阻力测试,了解自己总是瘦不下来的原因,养成健康生活方式
3、依据个人的身高、体重、年龄、性别等基本数据了解自己的BMI(身体质量指数)和基础代谢率、标准体重
4、记录每日运动消耗记录、量身定做运动减肥计划
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1、软件里面设置了打卡机制,只要用户们每天坚持打卡锻炼就可以达到非常好的效果;
2、还为大家提供了很多健身方面的视频,盲目的节食也是不对的,要配合各种运动;
3、这里有专业的营养师来为大家制定属于你的减肥计划,让我们更加有效率的来进行。
a、帮助用户更加科学,合理,高效地减肥;
b、减肥时一定要注意饮食方面的一些大忌;
c、过一段时间后还能跟自己原先的体重进行对比;
这款软件是为每个想要瘦身变美的人开发的,可以根据用户的情况制定专属的减肥计划,还有专业的营养师指导该吃什么食物。
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