快约健身这个快健身的APP,主要针对为了减肥、增肌、练腹肌、练马甲线、人鱼线等有需求的人群,在专业的教练的辅导下,让你从一个健身小白变成专业的健身达人,达到自己的健身目标。
1.快健身APP可以结合自身的身体情况输入相应的身体信息,比如身高,体重,三围,健身场地,还有最终的目标等等,让专业的健身教练为你生成一套属于你自己的健身计划。
2.APP中的健身方案,都是由专业的健身教练设计的,不论你是减肥增肌,还是为了练腹肌马甲线人鱼线,都可以在APP上找到最适合自己的一套方案。健身的过程中,还会告诉你每个的标准动作,还有视频教学,带你轻松达到锻炼目标。
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4.教练们也各有各的特色,有的擅长指导减肥,有的擅长指导你增肌瘦身,有的是高级营养师告诉你怎么样的吃法是最健康的,还有连获几届的健身冠军。
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