StaySleep

StaySleep是一款非常实用的记录软件。有很多人在晚上睡觉的时候，自己的睡眠质量可能不太那么的好，但是也想知道自己每天睡了多少个小时，可以使用这款软件来进行记录，在使用的过程当中，我们只需要把软件打开，就可以直接对我们的睡眠进行记录。

StaySleep应用功能

睡眠时间 – 睡眠时长和睡眠银行余额

睡眠评分 – 对您睡眠的综合评分

睡眠环 – 用高质量的睡眠填充您的睡眠环，包括心率、深度睡眠和快速动眼

睡眠阶段 – 可使用睡眠应用中数据的选项

睡眠血氧 – 睡眠时的测量值

呼吸频率 – 记录您每分钟的呼吸

噪声 – 环境噪声测量值

睡眠分析 – 查看您的睡眠周期的详细图表和细分情况

睡眠燃料 – 衡量您的睡眠质量和效率

今晚就寝时间 – 根据您的习惯推荐您最近的就寝时间

就绪 – 表示您的身体和精神压力

温度 – 跟踪您睡眠时的手腕温度

睡眠一致性 – 了解您的就寝时间习惯

熄灯 – 跟踪入睡时间

实时睡眠跟踪 – 查看您夜间的睡眠统计信息

智能闹钟 – Watch 内置的智能闹钟，帮助您从较浅的睡眠中醒来

小组件 – 各种各样超棒的 iPhone 小组件

复杂功能 – 多种 Watch 表盘选项

HomeKit – 与 Apple HomeKit 完全集成

表情符号和笔记 – 记录对睡眠时段的评论和标签

探索 – 深入分析视图

Siri – 通过 Siri 语音指令使用

快捷方式 – 创建您自己用于 AutoSleep 的快捷方式

调整 – 调整您个人睡眠/醒来检测的简单功能

历史 – 高级图表和趋势

配置 – 更改主题并设计您的时钟睡眠环

设置 – 定制您的睡眠目标、设置通知和提醒

导出 – 导出选项以保存数据

《StaySleep》软件特色：

（1）无论打开多长时间，都一点都不浪费电，并且记录的数据都非常的准确。

（2）每一次的翻身在这里面都会有显示，用户可以记录一下自己每天都发生多少次。

（3）如果每天熬夜的话，对自己的身体是非常不好的，所以尽量要避免熬夜。

（4）用户在这里面还可以了解到很多关于睡眠的知识，多了解一些，能够让我们更好的进入睡眠。

《StaySleep》软件亮点：

（1）如果自己在网上熬夜的话，在这里面也会为我们记录，可以看看自己一个月熬了多少天夜。

（2）有的一些人睡眠非常的深，有的人睡眠非常的浅，在这里面都可以测试出来。

（3）有的一些设备是可以和这款软件进行连接的，如果连接上设备之后数据会更加的准确。

《StaySleep》小编点评：

随着不断的测量，用户可以知道自己的身体状况，也能够知道熬夜带给我们的危害。