Sleeptic这款软件推荐给经常失眠的朋友们进行使用，如果觉得自己睡眠状况不好的话，都可以使用这款软件，在线可以直接采用录音的方式，记录自己每天晚上睡觉的时候有没有打呼噜。
1.在设置闹钟的时候，也能添加喜欢的闹钟铃声。
2.有不同类型的冥想课程，通过学习之后也能改善自己的失眠状况。
3.添加了闹钟的管理，也不用担心自己会睡过时间。
4.每周每月都有详细的数据报，也清楚地查看到自己的睡眠状况有没有得到改善。
1.最好设置好自己的作息时间，到时间也会自动弹出提醒。
2.闹钟铃声响起的时候也是循序渐进的，慢慢提高声音的，不会太吵。
3.下载一下喜欢的轻音乐，收藏在专属的文件夹。
4.针对每个用户的睡眠情况，也会自动向你推送感兴趣的冥想课程。
加入专属的贴吧，也能和更多朋友分享针对失眠的方法，提供了很多论坛都可以在线关注，每天都会分享大量的养生知识，让每个用户都可以提高自己的睡眠质量，养成一个良好的作息习惯。
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