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1.详细的教学视频和训练计划，帮助用户系统地进行锻炼，达到更好的运动效果，能够更全面地了解自己的身体状况。
2.关注用户的睡眠和整体健康，通过监测用户的睡眠模式和质量，为用户提供科学的睡眠建议，帮助改善睡眠质量。
3.关键的生理指标，包括心率、步数、消耗的卡路里、运动轨迹等，能够帮助用户更好地掌握自己的运动状态，合理安排训练计划。
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