Wysa情绪管家是一款非常优质的智能聊天管理的软件,在这款平台上,让用户能够更好地关注自己个人的心理健康,提供的所有管家服务全部都是免费的,而且提供的智能化的聊天机器人有任何问题的话都可以和机器人去沟通,可以随时随地关注自己的心情变化,了解到自己的心理状态。
1、登录Wysa后,给自己选择一个昵称
2、构建您的空间,将需要帮助的挑战添加到您的空间中。
3、添加到您的空间,选择一种最适合你的风格
自我照顾:我更喜欢一个人面对挑战
引导支持:如果负担得起的话,我会和心理医生一起工作
4、点击右上角的三个点
5、在此可以设置一些app常用事项
6、点击主页面的:今天建立一个常规,可以开始你的情绪管理了
1.通过对话的方式,就可以让自己的个人情绪和压力得到更好的释放。
2.在管理个人心理状态的时候,也可以更好地调整自己的心理压力。
3.可以尽快的缓解自己沮丧的心情,而且能够让自己的心情变得更加愉快。
1.所有服务都是非常专业的,让用户也可以直接关注个人的思想变化。
2.让用户也可以在管理情绪的同时提高自己的个人自信心。
3.在管控情绪的时候也可以变得更加合理,而且还可以时刻的照顾好自己的情绪。
在平台上配送的所有服务都是非常专业的,而且每次的管理情绪的时候,也可以了解到自己心理情绪的最新变化。
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