健健康康healthy2是一款非常专业且实用的生活服务软件,这款软件可以为用户日常健身提供更多帮助,轻松记录下你的各项运动数据,每天跑步的路程都会清晰的展示出来,坚持下去可以让自己拥有更强劲的体魄,和更多用户与在线互动,更有信心坚持下去,所有功能都可以免费的尝试。
1、在本站下载安装好health2运动计步后,首先选择手机号或者其他第三方平台进行登录。
2、登录后点击下方的“GO”,开启每日计步功能。
3、当然,开始之前还需要给自己设置一个目标步数,滑动选择,点击“确定”。
4、然后就可以开始跑步了,下方会出现一个相关的数据变化图。
5、还可以在上方切换到“运动轨迹”,然后点击右侧的“+”号,选择想要进行的运动类型,步行还是跑步。
6、小编这里以“步行”为例,点击下方的:设置目标。
7、选择此次运动的一个合适的距离。
8、然后就可以开始运动啦,跑一段时间后就可以在地图上看到自己的运动轨迹图哦,下方还可以随时暂停!
1、让用户提供最为科学有效的运动方式。
2、所有的数据都会自动生成图表,查看更加清晰。
3、为你找到最优质的运动路线,方便用户跑步。
1、及时了解自己的身体健康状况,针对每一个用户提供最优质的健身方案。
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这款软件中的数据信息更加全面详细,用户必须认真填写自己的身体状况,这样才能够自动匹配最优质的健身方案,养成良好的运动习惯,防止运动受伤,每次运动完之后都必须保证休息以及营养的补充。
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