自律石头是一款可以帮助用户养成自律好习惯的手机应用软件，用户可以在线上使用不同的功能来制定自己的计划，每天都需要按照计划来执行这些任务，长时间使用软件就可以养成自律的好习惯，用户还可以在线上设置每天使用手机的时间，时间结束之后就不可以再玩手机，鼓励用户能够更好地进行学习，慢慢的戒掉玩手机，拥有更多的时间去学习。
1、下载软件打开，选择同意
2、然后选择开始使用
3、然后开启各种权限即可使用
4、设置你需要控制时间的app即可开始使用。
1、下载软件打开首页选择你需要控制的app和可以使用的app
2、然后选择正向的app使用时间，通过使用这些app就可以兑换负向的app使用时间了
3、时间可以直接进行兑换
1.功能非常的优质，软件的排版布局看起来非常的简约精美。
2.用户可以直接去设置手机的使用时间，时间结束之后，系统就会自动关机。
3.随时随地都可以在线上查询学习方案，以后不会再依赖手机。
1.新人用户可以查看详细的教程指南，通过自律来获取石头，使用石头去兑换时间。
2.按照自己的实际需求来设置这款app的使用时长，非常的简单。
3.用户可以直接获取对应的权限，让用户养成健康的好习惯。
这是一款自律培养软件，可以让用户不再过度依赖手机，用更多的时间去学习知识。
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