咕咚跑步

咕咚跑步是一款提供精准数据分析记录、AI健身训练、专业运动社区论坛，跑团活动参与等服务的运动神器，能够有效帮助用户监控自己的跑步数据，全面掌握自己的运动信息。这软件采用最新智能AI技术，会自动记录并根据你的运动数据推荐最适合你的运动模式。

咕咚跑步应用特色：

1.通过独特算法保证你在5K、10K、半马、全马跑步，骑行、健走、登山、越野、徒步、健身等都能获得精准的数据记录和实时分析。

2.无论是跑步前后热身拉伸，还是减肥、增肌、瘦身，都能找到适合自己的课程。

3.监测运动步数、距离、卡路里燃烧、运动强度，以及GPS路线、速度和配速。

4.运动全程语音反馈，每1公里语音播报信息，运动更专心。

咕咚跑步应用亮点：

1.轻松绑定多品牌运动智能手表，支持佳明、松拓、华为、高驰等运动手表数据连接。

2.最新AI跑步训练引擎配备咕咚算法，为你打造私人配速训练，提供配速稳定性评分及提升课程。

3.真实运动达人推荐，通过生动的视频、图文为您解决运动装备的灵魂拷问：穿什么，在哪买，怎么穿？

4.专业教练课程为你量身制定科学训练计划，超过200节课程推荐助你科学运动不走弯路。

咕咚跑步应用教程：

怎么记录跑步数据？

1、在打开咕咚后点击右下角的【我的】。

2、然后在个人中心里点击【设置】选项。

3、进入设置界面之后点击【运动设置】。

4、再点击其中的【运动数据实时上传】。

5、进入之后点击开启【运动数据实时上传】。

6、根据需要还可选择是否开启运动位置信息哦。

怎么连接智能手环？

1、打开咕咚，点击界面右下角的【我的】。

2、在个人中心界面，点击【我的设备】。

3、接下来，点击【连接智能设备】选项。

4、在智能设备中找到并点击【智能手环】。

5、然后，需要选择需要绑定的手环类型。

6、点击【扫描二维码】，扫描即可绑定手环。

咕咚跑步用户评论：

呐*（用户）：有计划的周期性的每天慢跑半小时，每天的精力反而比下班之后摊在家里更充沛了，长期坚持跑步下来感觉整个人身心都愉快了很多，一直用咕咚记录自己的跑步数据，每次看到之前的记录都很有成就感，也在上面结交了很多相同的爱好者，目标是参加城市马拉松！！！

听*人（用户）：跟几乎所有运动app一样，开头会收集一些基本的个人身体数据与目标方便智能的制定计划，果然，在有感染力的氛围里更容易驱动自己去做某样事，关注了不少达人，在社区里看到他们的打卡动态运动魂就燃起来了，刚刚下载，相信自己会一直坚持用下去的。

浮*梦（用户）：使用了一段时间的咕咚，觉得很不错，建议开启定位服务配合使用，因为我自己用咕咚主要是为了记录自己跑步的训练情况，平时的位置服务也可以记录我们一天的步数，现在日常不加跑步会走10000+ 有意识的在训练自己多走路多运动。

T*‘（用户）：是一个很棒的运动社交平台，用户群也很庞大，超喜欢宣传语：运动，才不会被动，肥宅也有一颗想要减肥动起来的心，运动这件事如果没有很强的意志力的话一个人很难坚持下来，在咕咚里面可以和大家一起动起来，晒出自己每天坚持的成果，总有一天会达到自己的目标的！

恒*星（用户）：运动这件事就是要不孤单才行，以前上学很喜欢晚上和大家一起在操场夜跑，现在毕业了就是用软件和全球的跑者们一起交流啦，跑步这项运动比较伤膝盖，咕咚上面针对新手跑步姿势有教程，看了之后挺有收获的，之后会更加注意自己的跑姿，健身的同时也注意安全。

咕咚跑步小编点评：

这软件还是很专业的，里面都是专业教练设置的科学训练教程，针对瘦腿、手臂、腹部等等，而且视频教学也相对简单易懂。