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2.根据您的年龄，性别，运动状况，饮食习惯等来测试您的健康状况。
3.有多种健康的减肥方法。不节食可以减肥。运动量是相对合理的。
1.虽然生活条件变得越来越好，出门都是车接以及车送是真的很方便；
2.但是不能丢掉良好的运动习惯，在这种情况下，每天都要督促您进行波浪运动；
3.身体是革命的资本，在这里不要懒惰，您可以带您享受锻炼的乐趣。
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