很多的手游当中都会有一个体力系统，当你的体力耗尽以后，就无法继续在进行游戏了，需要等待游戏体力的恢复。从零开始的异世界生活也同样有这样的系统，至于体力要怎样恢复呢，一起来看看吧。
1、时间回复
体力每5分钟回复1点，耐心的玩家可以等一等。
2、好友赠送
好友可以相互赠送体力，每次5点，每日最后一个活跃礼包也有50点体力。
3、宝石购买
可以用宝石购买体力，但是兑换体力消耗的宝石会递增。
4、做料理
在全新的宅邸玩法里，可以让Q版的蕾姆和拉姆出去找食材并且消耗元气来做料理，料理食用后可以回复体力。
料理的界面上标示出食用的效果和所需要的食材，玩家们可以根据自己的需求来做料理。
交给拉姆制作有一定几率出现双份料理，交给蕾姆制作则有一定几率出现高品级的料理。
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